Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 59,76g | Carbs : 173,79g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Blueberries, Strawberries, Kroger Unsweetened Applesauce. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Passadeira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
At your current rate of loss, you'll be in ONEderland in less than a month!
30 mai 19 por membro: Debbie Cousins
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Histórico de Peso de Phoenix love
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