Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 97,33g | Prot: 117,69g | Carbs : 194,62g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Шпинат, Arla Сыр Natura Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Молоко, Банан, Геркулес Монастырский. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный. Jantar: Каркаде. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Клубника, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
вчерашний шашлычок не прошёл бесследно 🤨🤐🤐🤐
02 jun 19 por membro: 2013ta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|