Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 162,02g | Prot: 102,99g | Carbs : 30,59g.
Pequeno Almoço: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large), Bulletproof Coffee. Almoço: Sea Queen Pacific Whiting Fillets, Ginataang Sauce (Tilapia), Galvani Marinated Mozzarella (High Fat), Beano's Original Submarine Dressing, Great Value Cut Broccoli, Del Dixi Dill Pickle. Jantar: HEB Locatelli Pecorino Romano Shredded, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Brun-Uusto Baked Cheese with Smoked Bacon. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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