Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 47,16g | Prot: 92,87g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang. Jantar: Telur Goreng, Pempek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Kacang Campuran, Emping Melinjo. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayuamellia
|