Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 96,12g | Carbs : 197,63g.
Pequeno Almoço: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almoço: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Jantar: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кремлина Инжир в Шоколаде . mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tato4ka1987
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