Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 105,05g | Prot: 134,80g | Carbs : 21,01g.
Pequeno Almoço: Dymatize Amino All 9, Alpura Crema. Almoço: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dymatize Amino All 9, Espinacas, Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Champiñones. Jantar: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Dymatize Amino All 9, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Snacks/Outros: Nueces, Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, Jitomate. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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