Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 27,42g | Prot: 51,32g | Carbs : 186,14g.
Pequeno Almoço: Almond Breeze Almondmilk Creamer, Almond Milk, Coffee, Sugar, Hannaford Essentially You Fruit & Yogurt. Almoço: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Vigo Sliced Calamata Olives, Dole Broccoli Slaw. Jantar: Hunt's 100% Natural Tomato Sauce, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta Original. Snacks/Outros: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betheroo
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