Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Líp: 147,50g | Prot: 85,10g | Carbs : 218,01g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine, Waterfront Bistro Mussels in Garlic Butter Sauce, Carrabba's Italian Grill Grilled Asparagus, Carrabba's Italian Grill Shrimp & Scallops Linguine Alla Vodka, Carrabba's Italian Grill Caesar Salad (Side). Snacks/Outros: Dairy Queen Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small), Bulletproof Coffee. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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