Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 89,88g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Вода с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин, Arla Сыр Natura Сливочный, Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Роллы Темпура, Вино Каберне Совиньон, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Outros: Морковь, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Клубника, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|