Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1302 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 68,47g | Carbs : 176,52g.
Pequeno Almoço: English Low Fat Greek Yoghurt, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Bananas. Almoço: Bacon, Baked Beans, Fried Egg, Wegmans Mushrooms, Oranges, Apples, Tomatoes. Jantar: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Baked Potato (Peel Eaten), Salmon. Snacks/Outros: Sharon's Sorbet Mango Sorbet, Grapes. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kay629
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