Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
56,8 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

805 kcal Líp: 12,91g | Prot: 66,75g | Carbs : 104,53g.   Pequeno Almoço: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Almoço: Pepino (Pelado), Lechuga, Morrón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zapallo Hervido. Jantar: Salsa Teriyaki, Nigiri Salmón. Snacks/Outros: Livean Jalea. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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