Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 70,54g | Prot: 86,62g | Carbs : 251,01g.
Pequeno Almoço: Latte Macchiato, Red Velvet Cake, AH Hollandse Aardbeien, Granola, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Mais Boterham. Jantar: AH Kipfilethaasjes, AH Hollandse Wokgroenten. Snacks/Outros: AH Chocoladehagel Puur, Alpro Soya Boter, AH Biologisch Maiswafels, Brownie. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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