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mens malah turun gua mah padahal ga or karena mager banget
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 13,83g | Prot: 50,70g | Carbs : 81,27g.
Almoço: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayuamellia
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