Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 44,12g | Carbs : 195,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nice! 100% Pure Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Sweet Red Peppers, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Snacks/Outros: Kroger Unsweetened Applesauce, Fit & Active Multigrain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Peach, Plum. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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