Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2010
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 42,84g | Carbs : 6,98g.
Pequeno Almoço: bottled water, coffee, Original Lite Coffee Creamer, sweetener, dijon mustard, round steak. Almoço: coffee, sweetener, Original Lite Coffee Creamer. Jantar: celery, mayo, eggs. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas e 59 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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