Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 55,37g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans. Snacks/Outros: Kroger Unsweetened Applesauce, Strawberries, Chiquita Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Passadeira - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Welcome to ONEderland! C'mon in and make yerself at home!
26 jun 19 por membro: Debbie Cousins
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Debbie Cousins, Thank you so glad to be here...Looking forward to my next stepping stone...
26 jun 19 por membro: Phoenix love
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27 jun 19 por membro: yohoyoh
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Yohoyoh,thanks I am trying...
27 jun 19 por membro: Phoenix love
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Histórico de Peso de Phoenix love
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