Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 59,65g | Prot: 110,09g | Carbs : 188,44g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Шинка Екстра, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Рубленые Сырные Котлеты, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Малина, Запеканка, Сметана 20%. Snacks/Outros: Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Рисовые Хлебцы, Абрикосы, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|