Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 59,77g | Prot: 100,00g | Carbs : 83,56g.
Pequeno Almoço: Oatmeal Raisin Protein Cookie, bailey's irish cream, Cream (Half & Half, Fat Free) , Granulated Splenda, Coffee. Almoço: mio, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), BBQ Sauce, Beef Brisket. Snacks/Outros: Brownie, Chocoperfection Choco Bar, Cinnamon Raisin Protein Bar, HealthSmart Fruit Drink - Grape, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgaddis
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