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Thursday. 1/2 pound drop
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 167,27g | Carbs : 231,52g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kellogg's All-Bran (Net Carbs Only), Vitacost Whey Protein Complex, PB Fit Peanut Butter Powder, Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Bananas. Almoço: Grape Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Del Monte Traditional Spaghetti Sauce. Jantar: Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Great Value Dried Cranberries, Parmesan Cheese (Shredded), Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Grape Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Riunite Lambrusco Red Wine. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eric821
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