Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 64,66g | Prot: 163,03g | Carbs : 243,15g.
Pequeno Almoço: Mel, Abacates, Goiaba. Almoço: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Naturovos Albumina, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Naturovos Albumina, Aveia, Integralmedica Creatina, Midway Pure 100% Whey Advanced. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagter
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