Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 54,81g | Carbs : 180,59g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Mangos, Blueberries, Strawberries. mais...
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3181 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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