Gah!
83,1 kg Perdidos até agora: 9,5 kg .    Ainda faltam: 10,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1057 kcal Líp: 36,33g | Prot: 59,00g | Carbs : 124,57g.   Almoço: Fajita with Chicken and Vegetables. mais...
2330 kcal Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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Comentários  
Come on, you can do this!! You have done it before and you will do it again. :) Let's see that downward trend again. Happy New Year, may it be a great one! 
06 jan 13 por membro: kimjinxie
Well I am starting day one in Atkins and in this group. Never done anything like this writing and journaling with others. I am excited. I always am alone surrounded by people who do 't need to diet.  
06 jan 13 por membro: Sdun141

     
 

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