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Not as bad as I thought .. this week buckle sudden
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 91,29g | Prot: 52,22g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Boiled Egg, Stonefire Naan Bread. Almoço: Avocado Dip, Cucumber (Peeled), Dole Spinach Miso Crunch, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Jantar: Chobani Flip Mint Chocolate Chip, Avocado Dip, Cucumber (Peeled) , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery. Snacks/Outros: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 9 horas, Fitbit - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ccrai22
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