Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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89,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 52,75g | Carbs : 190,15g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Outros: Blueberries, Mangos, Kroger Unsweetened Applesauce, Peach. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Passadeira - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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