Jornal de hn406, 02 jul 19

Perfil de hn406 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019

80,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5,9 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 02 julho 2019:

1907 kcal

Líp: 67,53g | Prot: 98,40g | Carbs : 241,48g. Pequeno Almoço: Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt, Maple Syrup , Apples , Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats. Almoço: Dried Whole Sesame Seeds , Publix Red Bell Pepper, Tortilla, Waterchestnuts , Carrots , Sesame Oil , Chicken Breast, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Roasted Salted Cashew Nuts, Cabbage . Jantar: Kirkland Signature Greek Yogurt, Best Foods Real Mayonnaise, Celery , Carrots , Radish, Albertsons Solid White Albacore Tuna, Butter , Rye Bread. Snacks/Outros: Hi-Chew Mango Fruit Chews, Watermelon, Werther's Original Hard Candies, Cream (Half & Half) , Coffee. mais...