Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 62,95g | Carbs : 235,61g.
Pequeno Almoço: Plus XXL Hagelslag Melk, Volkoren Brood. Almoço: Dudok Appeltaart Original. Jantar: AH Lasagne Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Boerenkool, Honig Tagliatelle Roomsaus, AH Veganistische Shoarma. Snacks/Outros: Magnum Classic Mini, Snickers Mini. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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