|
чт
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 80,19g | Carbs : 86,37g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (без Кожуры), Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Кубань-Вино Каберне Тамани , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Outros: Черешня, Фермерский Продукт Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|