|
кд 4
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 29,99g | Prot: 70,48g | Carbs : 85,39g.
Pequeno Almoço: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Шпинат, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Баклажанная Икра, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сырники ПП, Малина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|