Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Líp: 79,70g | Prot: 272,28g | Carbs : 298,48g.
Pequeno Almoço: Great Value Jarabe Sabor Chocolate, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey, La Sierra Frijoles Charros, Plátano, Manzana, Santa Clara Leche Entera, Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Jantar: Soya (Semillas), Great Value Jarabe de Chocolate, Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Great Value Jarabe de Chocolate, Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, Huevo, Carranco Queso Manchego, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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