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Finally the scale pointer moved below the 83.3 kg mark that it was struck on for past 1 week... oooooooh!! I am loving it
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 82,76g | Carbs : 56,10g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Prawns, Curd. Jantar: Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 10 minutos, Playing with a toddler - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Ensino - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aadrika
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