Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 157,83g | Carbs : 130,03g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Sweet Potato , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Pineapple Chunks, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), David Seeds Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevenlauder119
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