Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 31,20g | Prot: 73,17g | Carbs : 110,12g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Агуша Молоко 2,5%. Almoço: Красные Вишни, Яблоко, Черная Смородина, Малина. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Пекинская Капуста, Укроп. Snacks/Outros: Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnDu1993
|