Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 175,91g | Carbs : 142,50g.
Pequeno Almoço: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White , Great Value Old Fashioned Oatmeal, Frank's Red Hot Kickin' BBQ Sauce, Stubb's Original BBQ Sauce, Turkey Breast Meat . Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Outros: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Watermelon , Pineapple. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevenlauder119
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