Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 63,91g | Prot: 46,87g | Carbs : 7,14g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Jantar: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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