Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 244,68g | Carbs : 206,23g.
Pequeno Almoço: Tamal Oaxaqueño, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Arándanos, Fresas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Plátano. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Pimientos Verdes, Brócoli, Cebollas, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. Snacks/Outros: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Ganhar 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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