|
Yo, yo... Bday, cake = naughty... back to business...
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Líp: 35,40g | Prot: 20,65g | Carbs : 51,23g.
Pequeno Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). Almoço: Avocado Dip, Cucumber (Peeled). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|