Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 85,98g | Prot: 92,45g | Carbs : 164,22g.
Pequeno Almoço: Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина, Черная Смородина, Смородина Красная, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Грибной Суп. Jantar: Жменька Хлебцы Рисовые, Рагу с Филе Куриным. Snacks/Outros: Сырки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|