Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 74,99g | Carbs : 154,23g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Chiquita Banana, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Lowes Foods Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Red Sour Cherries, Strawberries, Blueberries. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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