Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 94,56g | Carbs : 28,33g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo Cocido, PF Pechuga de Pavo Cocida, Tomates. Almoço: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Kikkoman Salsa de Soya, Lechuga. Jantar: Salmón al Horno o a la Parrilla, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Camarones. Snacks/Outros: Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, En Linea Manjar, Livean Jalea, Salmón al Horno o a la Parrilla, Marco Polo Maní sin Sal. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cataa mg
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