Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 18,47g | Prot: 45,52g | Carbs : 76,78g.
Almoço: Telur Puyuh, Seblak, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayuamellia
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