Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 14,28g | Prot: 68,71g | Carbs : 65,57g.
Pequeno Almoço: Coffee, Total Soy Original Powder, White chocolate Caramel latte Liquid Coffee Creamer (Coffee-Mate). Almoço: Shrimp Large Walmart, Heinz Seafood Cocktail Sauce. Snacks/Outros: Tortilla Triangles, Medium Salsa. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alezae
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