Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 190,44g | Carbs : 233,79g.
Pequeno Almoço: Paulista Leite Desnatado. Almoço: Macarrão, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Midway Pure 100% Whey Advanced, Integralmedica Creatina, Paulista Leite Desnatado, Aveia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagter
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