Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 81,59g | Prot: 113,12g | Carbs : 322,24g.
Pequeno Almoço: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Caramelcake, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ei, Ah Groentebroodje Paprika. Jantar: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Pita Broodje, Jumbo Shoarmavlees, Pita Original Volkoren Pitabrood. Snacks/Outros: OLA Perenijs, Doritos Pure Paprika , Swiss Noir 72%, Pruimen, Banaan. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iemandhier
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