Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 66,94g | Prot: 86,27g | Carbs : 177,81g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яичница, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Козий Сыр (Твердый), Valio Молоко 1,5%, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Мёд, Геркулес Монастырский. Almoço: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Био Баланс Кефирный 1%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|