Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 98,84g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Organic Vanilla Soy Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flour Tortilla, Extra Lean Ground Beef, Sour Cream. Jantar: cake, corn, gravy, mashed potatoes, Chicken Breast. Snacks/Outros: Whiskey, Red Table Wine. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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