Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2013
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1770 kcal
|
Líp: 87,51g | Prot: 57,51g | Carbs : 200,39g.
Pequeno Almoço: Luna bar peppermint. Almoço: mahi mahi tacos, Guacamole, tortilla chips. Snacks/Outros: Luna Bar peppermint, McDonald's chocolate chip cookies. mais...
|
|
2127 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|