Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 74,88g | Prot: 116,61g | Carbs : 203,88g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Сыр Сулугуни, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Абрикосы, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Мёд, Сметана 20%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сыр Сулугуни. Jantar: Малина, Eco Liya Кокосовая Мука , Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе Латте, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|