Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 86,78g | Prot: 240,64g | Carbs : 36,21g.
Pequeno Almoço: Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Crema. Almoço: Santa Clara Leche Entera, Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muscle Pharm Combat 100% Whey, Champiñones, Espinacas. Jantar: Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Carranco Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|