Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4147 kcal
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Líp: 179,70g | Prot: 162,39g | Carbs : 472,71g.
Pequeno Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Santa Clara Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Starbucks Cajeta Cream Frappuccino (Alto). Jantar: Manzana, Aderezo de Ensalada Ranch, Nuggets de Pollo, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Snacks/Outros: Arroz Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cordon Bleu, Pasta Carbonara. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisca1966
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