Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 85,80g | Prot: 92,28g | Carbs : 232,15g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Flat White. Almoço: Asda Creamy Coleslaw, Asda Pickled Baby Gherkins, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Asda Spring Onions, Co-Op Sliced Chicken Breast, Co-Op British Honey Roast Ham, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Mixed Leaf Salad. Jantar: Strawberry Sundae , Oriental Express Chicken Chow Mein, Crackers , Tesco Mini Vegetable Spring Rolls. Snacks/Outros: Tesco Snack Sausage Roll, Crestwood Cheese & Onion Quiche, Nakd Cocoa Crunch. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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